Saiba mais sobre como livrar o organismo das impurezas.
- Professor: Daniela Cyrulin & Maria Fernanda Cortez
- Empresa: Faz Inova
- Carga horária: 150h
- Nível do curso: Básico
- Possui certificado: 1
A palavra detox passou a fazer parte do dia a dia das pessoas há alguns anos e acabou se consolidando como uma prática focada na limpeza do organismo. Especialistas criaram dietas Detox, pensando basicamente em não apenas controlar a quantidade de alimentos ingeridos, mas também na qualidade, dando preferência aos itens que poderiam promover uma limpeza de dentro para fora.
Hoje em dia, o conceito de detox acabou se tornando muito mais amplo, sendo utilizado para diferentes formas de limpeza e purificação. Mas o conceito ainda está muito relacionado ao controle do que as pessoas comem no dia a dia. Procedimentos detox são indicados para pessoas que consomem alimentos industrializados, excesso de açúcares, excesso de gorduras, uso abusivo de álcool, com frequência, pessoas que vivem em lugares com estresse, poluição, etc.
Aprenda mais sobre Detox de Corpo e Alma neste curso online e gratuito. Não deixe de conferir também o curso de Alimentação Vegetariana.
Sobre o curso
Neste curso online e gratuito os estudantes poderão ter acesso a uma série de dicas práticas de alimentação detox. A ideia é apresentar as estratégias que podem ser aplicadas no dia a dia de qualquer pessoa para que ela tenha uma alimentação mais saudável.
Tópicos do curso
- Abertura
- Óleo de Coco
- Intestino e probióticos
- Calorias
- Detox
- Adoçante X Açucar
- Mitos e Fobias
- Slow-carb x Low-carb
- Mindfulness com Isabela Lobo
- Chakras com Camila Pazini
- Mudança de hábitos com Bruna Fioreti
- O poder dos pensamentos com Bruna Fioreti
- Encerramento
Fonte: www.cursou.com.br
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